RUNease 山口|ラニーズ 山口

維新百年記念公園

1kmのジョギングコースはオールウェザー舗装で夜間照明、スタート地点にはデジタル時計と
100mごとの距離表示もあり。
右記メニューに利用します。 平坦なコースのためさまざまな練習ができるが距離が短いためロング走には難。
ランニングとウォーキングでレーンが分けられているが接触に少々注意。
・Mペース走(マラソンペース)
・Tペース走(閾値走)
・Iトレーニング(インターバル)
・ビルドアップ
・JOG

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